癫痫的日常保健常识

 癫痫的日常保健常识，为了治疗癫痫病，实现早日康复的梦想。患者不仅要接受治疗，也要注重日常保健。如果吃了不适宜吃的食物或者让自己太过疲累，患者都可能会出现癫痫发作的情况。所以癫痫的日常保健常识是患者需要了解的。成都癫痫病医院的医生提醒道：

1、运动，癫痫病患者可以尝试一些比较轻松的运动，并且运动时间也不宜过久。常见的羽毛球、篮球、乒乓球等都可以常识，然而登山、远足等需要耗费大量体力的运动建议患者不要参与。过度疲劳的身体，刺激了患者的大脑皮层，导致患者的大脑异常放电。进而诱发癫痫发作。所以患者一定要注意运动维持身体健康虽好，但是一定要适量。

2、吃的，患者应该多吃一些有丰富蛋白质和维生素的食物，弥补因癫痫发作和抗癫痫病治疗缺损的营养。不要吃火锅、烧烤之类的食物，这些食物都是辛辣的、油腻的、刺激性的。对于患者来说无疑是“催命符”。患者也不适宜一次性饮太多水，身体中的水分过多容易诱发癫痫发作。

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